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	Elika La leggenda della 'Nove colli' La Nove Colli � la manifestazione cicloturistica pi� prestigiosa d'Italia, la pi� seguita dagli appassionati che ora possono viverla anche sulle pagine di un libro.'La leggenda della Nove Colli' ripercorre l'atmosfera, i riti, le salite della corsa. Per chi non c'� mai stato, per chi la conosce bene e non vorrebbe mai dimenticare. Prezzo: 12.50 €  | Acquista ora »
	AzzurraMusic Musiche Per un Bagno Rilassante <p>MUSICHE PER UN BAGNO RILASSANTE.� <br />� Autore: Moreno Piccoli.� <br />Interprete: Moreno Piccoli. <br />Durata: 57'26''.</p><p>� 1 ATM 4'28''.���� <br />� 2 Happy 5'42''.�� <br />� 3 Espa�a 6'00''.�� <br />� 4 Pad 4'52''.�� <br />� 5 Fragile 3'55''.�� <br />� 6 LYN BT 4'02''.�� <br />� 7 Sea 5'23''.�� <br />� 8 Snow 4'37''.�� <br />� 9 In classic 3'52''.�� <br />� 10 Game 7'51''.�� <br />� 11 157 6'17''.</p><p>�</p><p /><p /><p /> Prezzo: 5.90 €  | Acquista ora »
	AzzurraMusic CD Relax Music Questo cd contiene brani musicali appositamente studiati e mixati per fornire un utile strumento per l'attivit� fisica praticata sia in casa che in palestra. Musica per il tuo allenamento di stretching.1Nothing compares to you (60 Bpm)4'35''.2Take a bow (80 Bpm)5'15''.3Time after time (60 Bpm)4'20''.4Fragile (88 Bpm)3'45''.5Purple rain (58 Bpm)5'09''.6Power of love (60 Bpm)5'32''.7The greatest love of all (66 Bpm)4'47''.8Too much heaven (84 Bpm)4'43''.9Sorry seems to be the hardest word (70 Bpm)3'38''.10Space oddity (70 Bpm)4'41''.11Rainy day and monday (75 Bpm)3'31''.12Angie (65 Bpm)4'43''.13What's up (65 Bpm)5'01''.14Shine on you crazy diamond (45 Bpm)6'25''. Prezzo: 9.90 €  | Acquista ora »
	AzzurraMusic CD Aqua Gym 1 Studiata dai tecnici federali, ecco il meglio oggi disponibile sul mercato per la pratica dell'Acqua Gym. Divertiti, per il benessere del Tuo corpo: questo � il nostro motto. Diverititi per il benessere del tuo corpo.1ALL NIGHT LONG (125 Bpm)2'54.2BILLIE JEAN (125 Bpm)3'56.3DON'T YOU WANT ME BABY (125 Bpm)3'11.4LIVING ON A PRAYER (125 Bpm)4'13.5FLASHDANCE (125 Bpm)2'04.6NIGHT FEVER (125 Bpm)2'16.7YMCA (126 Bpm)2'59.8BECAUSE THE NIGHT (126 Bpm)2'30.9ZODIACS (126 Bpm)3'18.10YOU MAKE ME FEEL (126 Bpm)3'59.11SWEET DREAMS (130 Bpm)3'57.12SMALL TOWN BOY (131 Bpm)2'48.13MAMMA MIA (135 Bpm)1'50.14MATERIAL GIRL (135 Bpm)3'10.15UN DIA CONTIGO (135 Bpm)2'45. Prezzo: 9.90 €  | Acquista ora »
	AzzurraMusic Musiche Per lo Streching <p>Autore: Traditional. <br />Interprete: W. Llerena Vargas, R. A. Pacheco, S. Condori. <br />Durata: 42'48''. </p><p>� 1 A son of the mountain 6'20''.� <br />� 2 The pledge 4'31''.<br />� 3 Nature's mirror 3'46''.<br />� 4 High wind 3'43''.<br />� 5 Sun dance 5'49''.<br />� 6 The winter camp 3'47''.<br />� 7 Crying to the Spirits 2'42''.<br />� 8 Dancing to resore an eclipsed moon 4'53''.<br />� 9 The snake dance 3'51''.<br />� 10 Before the final journey 3'28''.<br /></p><p /><p /><p /><p /> Prezzo: 5.90 €  | Acquista ora »
	Elika Libro Acquaerobica Immergiti anche tu nella bellezza della disciplina pi&ugrave; antica e pi&ugrave; nuova!&nbsp; <br />&nbsp; <br />L&rsquo;aquaerobica possono praticarla davvero tutti, soprattutto coloro che amano fare fitness in gruppo ed allenarsi&nbsp; in piscina, seguendo i consigli, le tabelle e gli aneddoti proposti da questo semplice e chiaro manuale.&nbsp; <br /> Prezzo: 14.00 €  | Acquista ora »
	Elika Libro Tonifica e Rassoda il tuo Corpo con il Fitness <p class="MsoNormal"><font face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif" size="1">Se l'esercizio fisico condotto con programmi individualizzati svolge un ruolo fondamentale per il benessere psico-fisico dell'uomo, impegnarsi in maniera adeguata in allenamenti opportunamente dosati per frequenza ed intensit&agrave; &egrave; probabilmente l'unico modo per migliorare la qualit&agrave; della propria vita.<br />Il fitness non &egrave;, quindi, solo semplice allenamento finalizzato a ridurre la percentuale di grasso o ad aumentare la massa muscolare, il fitness &egrave; soprattutto uno stile di vita, che chiama in causa allenamento, alimentazione e comportamento, per rendere pi&ugrave; &quot;forte&quot; l'uomo e per ottenere prestazioni migliori soprattutto nella vita di tutti i giorni.</font></p> Prezzo: 14.50 €  | Acquista ora »
	Elika Fitness 'Mi sento in forma', 'sono fuori esercizio', 'non sono a mio agio', ecco dei concetti che si comprendono istintivamente, ma che in effetti sono poco precisi perch� rivestono significati diversi da persona a persona.Cos� la buona forma di una ballerina non � la stessa di una casalinga. E quella di un pugile � diversa da quella di un impiegato.Se la salute � l�assenza di malattia, si potrebbe definire la 'forma' o la 'buona condizione' fisica, il Fitness, come l�unione tra salute e capacit� di svolgere bene le attivit� quotidiane, con vivacit� e vigore, senza sforzi inutili, di sfruttare al meglio il tempo libero e di saper affrontare gli imprevisti e le emergenze con l�energia necessaria. Farsi carico di questa buona condizione fisica, o, in altre parole, della potenza energetica del corpo, ha un�importanza decisiva nella prevenzione non soltanto delle malattie cardiovascolari o reumatiche, ma anche dei disturbi nervosi, del superlavoro, dello stress e della depressione. Prezzo: 13.00 €  | Acquista ora »
	Elika G.A.G G.A.G. � un libro dedicato agli allenamenti specifici per glutei, addominali e gambe. L�autore, Julio Dieguez Pap�, laureato in scienze dell�educazione fisica e dello sport all� I.N.E.F. di Madrid, ha studiato e sviluppato nuovi protocolli di lavoro per queste parti anatomiche, dando luogo ad una sistematizzazione degli esercizi originale, e soprattutto logica ed efficace.Dedicato a tutti coloro che vogliono conoscere le linee guida e le ultime tendenze riguardanti un tipo di ginnastica sempre pi� di moda, � un testo che riesce a soddisfare anche un preciso doppio obiettivo: da un lato orienta in modo chiaro e conciso il potenziale cliente, e dall�altro serve come base metodologica e come testo di consultazione per gli addetti ai lavori.Si imparano cos�, in modo semplice, diretto ed efficace, i punti fondamentali del nuovo G.A.G., concepito da uno dei massimi esponenti del fitness mondiale attuale. Prezzo: 13.00 €  | Acquista ora »
	Elika Libro Il Deck <p><font size="1" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">Con questo libro l'autore non vuol limitarsi semplicemente a descrivere caratteristiche, pregi e benefici del Deck, la novit&agrave; pi&ugrave; interessante arrivata recentemente sul mercato nell'ambito degli attrezzi dedicati al condizionamento muscolare in tutti i suoi aspetti, il suo intento &egrave; ben pi&ugrave; ambizioso: creare i presupposti per facilitare l'approccio all'utilizzo di questo attrezzo ed alla&middot;pratica dell'allenamento, proporre degli spunti su come interpretare il. fitness e riconoscere le attivit&agrave; di fitness pi&ugrave; adatte alle proprie esigenze.&nbsp;&nbsp; <br />In definitiva l'obiettivo dell'autore &egrave; quindi duplice. Offrire una sorta di vademecum per il professionista del fitness che desidera applicare a quest'attrezzo le proprie conoscenze; mettere a disposizione suggerimenti utili anche per chi, e questo &egrave; il secondo obiettivo, desidera intraprendere un'attivit&agrave; di fitness, magari a casa propria, e ha bisogno di avere una linea guida per una seduta di lavoro efficace e sicuro.&nbsp;&nbsp; <br />Il libro risulta essere semplice ma esauriente, ricco di indicazioni approfondite ma immediate, analitico ma scorrevole nella lettura, per comprendere e sfruttare pienamente le funzionalit&agrave; e le applicazioni del Deck, anche senza essere necessariamente dei professionisti del fitness.</font></p> Prezzo: 14.50 €  | Acquista ora »
	Elika Walking Walking ovvero camminare! La vera, prima e pi� genuina pratica sportiva intrapresa dagli esseri umani. Dall�uomo della pietra ad un recente passato, il camminare � alla base di tutte le attivit� umane, ed indirettamente uno dei principali metodi dello stare in forma. Ora la modernit� ha messo in secondo piano questa importante disciplina, condannando il nostro corpo alla sedentariet�. Torniamo a camminare! Per strade, sentieri, valli e parchi cittadini, riscoprendo la prima vera dimensione umana, e ci sentiremo subito meglio, in forma e pi� attivi. Walking, un semplice manuale corredato di tabelle, schede di allenamento e alimentazione. Prezzo: 12.50 €  | Acquista ora »
	Elika Libro Addominali <font size="1" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">L&rsquo;unico gruppo muscolare che, oltre ad avere un importante significato estetico, possiede anche un&rsquo;enorme valenza funzionale, &egrave; sicuramente quello degli addominali. <br />Si spiega quindi come in ogni genere di allenamento che riguardi il fitness, lo sport agonistico o la ginnastica medica, il comune denominatore &egrave; rappresentato dall&rsquo;esercitazione dell&rsquo;addome. Non &egrave; azzardato affermare che l&rsquo;esecuzione specifica degli esercizi addominali molto spesso viene svolta in modo antifisiologico, ma soprattutto senza considerare due aspetti indiscutibili: la propria struttura muscolo-scheletrica e la gradualit&agrave; delle difficolt&agrave; motorie e dei carichi.In questo libro &egrave; stata quindi dedicata molta attenzione agli aspetti cinesiologici fondamentali per i quali &egrave; stata compiuta una accurata analisi biomeccanica e di altre sostanziali componenti come la funzione respiratoria, la mobilit&agrave; articolare e la forza. Inoltre i capitoli dedicati alle esercitazioni pratiche sono stati trattati nel rispetto dei pi&ugrave; razionali principi di gradualit&agrave; e in osservanza di tutte le regole evolutive dell&rsquo;allenamento. In un contesto prettamente estetico l&rsquo;attivit&agrave; di tipo aerobico viene consigliata assieme ad una razionale alimentazione per innescare quegli indispensabili processi finalizzati alla perdita dei tessuti adiposi.</font> Prezzo: 14.50 €  | Acquista ora »
	Elika Glutei Nell'ambito del fitness e dell'attivit� motoria, l'allenamento e il miglioramento della catena muscolare dei glutei � sicuramente il pi� richiesto oltre che il pi� ricercato. Senza timori di smentite, ormai, tale richiesta viene fatta indistintamente da persone di sesso maschile e femminile nella stessa misura, e anche l'et� non rappresenta pi� un limite. In quest'ottica, gli autori, con anni di esperienza in palestra, si sono tuffati nell'argomento cercando di offrire tutti i sistemi possibili per il raggiungimento di risultati soddisfacenti: come logico che fosse, hanno dato grande importanza al lavoro fisico sottolineando l'efficacia dell'attivit� aerobica e muscolare in tutte le loro sfaccettature. Pi� di cento fotografie con numerosissimi esercizi aiutano a rendere accessibile a chiunque il presente testo, non trascurando argomentazioni di carattere cosmetico, alimentare e di medicina estetica. Prezzo: 13.00 €  | Acquista ora »
	Elika Il triathlon verso il 2000 Un'opera che si attendeva da tempo.Se siete triathleti, multisportivi od appassionati incuriositi dal Cross Training e da questo sport meraviglioso, questo � il libro che non potete non avere. Prezzo: 16.50 €  | Acquista ora »
	NS Il Tagliamare Da La Spezia All'Argentario Collana fondata da Mauro Mancini - Navigare lungocosta. Questo navigare lungocosta dedicato alle coste della Toscana, al suo arcipelago, e alla Corsica orientale, &egrave; cos&igrave; giunto alla tredicesima edizione, con un successo crescente di anno in anno, sottolineato dal consenso dei lettori e degli utenti. Il libro fu disegnato per la prima volta, e poi aggiornato personalmente da Mauro Mancini fino alla 6&deg; edizione (1977); dal giorno della sua scomparsa, la nostra redazione ha provveduto, per ogni nuova edizione, ad una scrupolosa verifica e ad accurati sopralluoghi, in modo che l'opera risultasse sempre precisa nelle sue informazioni. Le modifiche pi&ugrave; notevoli riguardano gli eventuali nuovi porti o i nuovi approdi, ma anche un semplice scivolo o un distributore in banchina vengono accuratamente annotati. Giova insomma ripetere che questo volume non &egrave;, e non &egrave; mai stato una semplice ristampa della prima edizione; ma al contrario, &egrave; stato un vivente archivio di informazioni sempre controllate, fino al momento di andare in stampa. Nel tempo che corre fra un'edizione e l'altra, si provvede continuamente alla raccolta dei dati e delle notizie necessari per il successivo aggiornamento. Il libro, come gli altri libri della serie, non ha mai inteso sostituirsi alle pubblicazioni ufficiali dell' Istituto Idrografico della Marina, che sono e restano strumenti indispensabili e insostituibili. Il nostro scopo &egrave; stato quello di fornire al navigante per diporto (specie a chi si sposta con scafi piccoli e piccolissimi) uno strumento in pi&ugrave;, facile e divertente, che spesso viene considerato come un libro di bordo collettivo, aperto ai cambiamenti, modifiche, suggerimenti. Prezzo: 45.00 €  | Acquista ora »
	NS Il Tagliamare Riviera Ligure E Costa Azzurra Collana fondata da Mauro Mancini - Navigare lungocosta. I navigare lungocosta, da quando apparve il libro numero 1 nel 1968, sono sempre stati molto attesi: avremmo dovuto disporre di una grossa organizzazione per farli apparire tutti insieme, o a poca distanza l'uno dall'altro. Invece, in questa impresa, scriveva il Mancini, siamo in due soli, io e l'editore, e invitava i suoi lettori alla pazienza. Un anno andava in barca fino alle Eolie, e subito dopo era in grado di completare le coste tirreniche; poi metteva gli occhi sugli arcipelaghi siciliani, ed ecco venir fuori u altro volume con interessanti sconfinamenti a Malta e in Tunisia. Perch&eacute; tutti i suoi libri nascevano da un'esperienza diretta, dai suoi contatti con la gente, magari da un sua litigata con qualche proprietario di grossissima barca, che aveva inteso farsi largo a gomitate. I Navigare lungocosta sono tutti nati cos&igrave;, con amore, con annotazioni personali, con tratti di penna che sono ognuno, un ricordo e un impegno: forse per questo hanno avuto successo. Prezzo: 45.00 €  | Acquista ora »
	NS Il Tagliamare Dalla Calabria A Malta Il Tagliamare di Mauro Mancini - Navigare lungocosta. I libri disegnati di Mauro Mancini hanno dato la loro impronta alla nautica da diporto nel nostro paese. I suoi libri coprono ormai gran parte delle coste italiane e sono diventati uno strumento di bordo, comodo e di facile consultazione, a complemento delle insostituibili pubblicazioni ufficiali. Anche questo volume, come gli altri della stessa serie, &egrave; ispirato alle necessit&agrave; della navigazione da diporto, specialmente quella che si compie con piccole barche. Vi sono raccolti, in centinaia di disegni, tutti i punti della costa che potrete riconoscere dal mare, tutti gli approdi, gli ormeggi, i bassi fondali, il conteggio delle miglia, le rotte gi&agrave; tracciate, e mille altre preziose indicazioni. Tutto il libro &egrave; disegnato con pazienza e precisione. Mauro soleva dire che questi suoi libri servono non solo per navigare, ma anche per preparare la vacanza: in anticipo, a casa, seduti intorno ad un tavolo con il futuro equipaggio. Prezzo: 45.00 €  | Acquista ora »
	NS Il Tagliamare Dall'Argentario A S. Maria Di Leuca Il Tagliamare di Mauro Mancini - Navigare lungocosta. I libri disegnati di Mauro Mancini hanno dato la loro impronta alla nautica da diporto nel nostro paese. I suoi libri coprono ormai gran parte delle coste italiane e sono diventati uno strumento di bordo, comodo e di facile consultazione, a complemento delle insostituibili pubblicazioni ufficiali. Anche questo volume, come gli altri della stessa serie, &egrave; ispirato alle necessit&agrave; della navigazione da diporto, specialmente quella che si compie con piccole barche. Vi sono raccolti, in centinaia di disegni, tutti i punti della costa che potrete riconoscere dal mare, tutti gli approdi, gli ormeggi, i bassi fondali, il conteggio delle miglia, le rotte gi&agrave; tracciate, e mille altre preziose indicazioni. Tutto il libro &egrave; disegnato con pazienza e precisione. Mauro soleva dire che questi suoi libri servono non solo per navigare, ma anche per preparare la vacanza: in anticipo, a casa, seduti intorno ad un tavolo con il futuro equipaggio. Prezzo: 45.00 €  | Acquista ora »
	NS Il Tagliamare Corsica E Sardegna IL Tagliamare di Mauro Mancini - Navigare lungocosta. I libri disegnati di Mauro Mancini hanno dato la loro impronta alla nautica da diporto nel nostro paese. I suoi libri coprono ormai gran parte delle coste italiane e sono diventati uno strumento di bordo, comodo e di facile consultazione, a complemento delle insostituibili pubblicazioni ufficiali. Anche questo volume, come gli altri della stessa serie, &egrave; ispirato alle necessit&agrave; della navigazione da diporto, specialmente quella che si compie con piccole barche. Vi sono raccolti, in centinaia di disegni, tutti i punti della costa che potrete riconoscere dal mare, tutti gli approdi, gli ormeggi, i bassi fondali, il conteggio delle miglia, le rotte gi&agrave; tracciate, e mille altre preziose indicazioni. Tutto il libro &egrave; disegnato con pazienza e precisione. Mauro soleva dire che questi suoi libri servono non solo per navigare, ma anche per preparare la vacanza: in anticipo, a casa, seduti intorno ad un tavolo con il futuro equipaggio. Prezzo: 45.00 €  | Acquista ora »
	Danskin Laura Rapuzzi Great Hi Low Step DVD Tantissime nuove idee per le vostre lezioni di step e aerobica. Prezzo: 24.90 €  | Acquista ora »
	Danskin Laura Rapuzzi Perfect Body Sculpt DVD Se stai cercando la tua forma perfetta questo video &egrave; per te! Qui troverai grandi idee ed esercizi per ritrovare il tuo corpo ideale. Prezzo: 24.90 €  | Acquista ora »
	AzzurraMusic DVD Gambe Glutei FITNESS AT HOME � un programma di DVD di FITNESS PROGRESSIVO specialmente pensato per il tuo allenamento personale. Il DVD comprende due "lezioni flash" di circa 20 minuti ciascuna per permetterti di lavorare facilmente anche se hai poco tempo a disposizione. Lezioni divise in varie fasi: riscaldamento, fasi di lavoro intenso, defaticamento stretching.1Virtual train - con voce guida4'01''.2Step in the night - con voce guida4'12''.3The real flight - con voce guida3'58''.4The market day - con voce guida3'43''.5Virtual train - con voce guida4'01''.6Electronic mind - con voce guida7'50''.7The market day - con voce guida4'02''.8Virtual train - solo musica11'02''.9Step in the night - solo musica4'13''.10Electronic mind - solo musica7'52''.11The real flight - solo musica4'09''.12The market day - solo musica5'16''. Prezzo: 9.90 €  | Acquista ora »
	AzzurraMusic Addominali DVD FITNESS AT HOME � un programma di DVD di FITNESS PROGRESSIVO specialmente pensato per il tuo allenamento personale. Il DVD comprende due "lezioni flash" di circa 20 minuti ciascuna per permetterti di lavorare facilmente anche se hai poco tempo a disposizione. Lezioni divise in varie fasi: riscaldamento, fasi di lavoro intenso, defaticamento stretching.1Celebration - con voce guida4'20''.2Virtual train - con voce guida3'57''.3Nemamiah - con voce guida3'57''.4Reve - con voce guida4'18''.5Celebration - con voce guida4'13''.6Broken arrow - con voce guida5'07''.7Mystic rhythm - con voce guida3'12''.8Reve - con voce guida4'19''.9Broken arrow - solo musica5'09''.10Nemamiah - solo musica4'04''.11Celebration - solo musica5'38''.12Virtual train - solo musica11'02''.13Mystic rhythm - solo musica5'30''.14Reve - solo musica4'29''. Prezzo: 9.90 €  | Acquista ora »
	AzzurraMusic DVD Ginnastica Generale FITNESS AT HOME � un programma di DVD di FITNESS PROGRESSIVO specialmente pensato per il tuo allenamento personale. Il DVD comprende due &quot;lezioni flash&quot; di circa 20 minuti ciascuna per permetterti di lavorare facilmente anche se hai poco tempo a disposizione. Lezioni divise in varie fasi: riscaldamento, fasi di lavoro intenso, defaticamento stretching. 1 Under the fire - con voce guida 5'20''. 2 Buffalo step - con voce guida 4'27''. 3 Step in the night - con voce guida 4'08''. 4 Electronic mind - con voce guida 5'08'.' 5 Under the fire - con voce guida 5'06''. 6 Blu soldier - con voce guida 3'30''. 7 Echoes valley - con voce guida 7'15'' . 8 Blu soldier - solo musica 3'33''. 9 Echoes valley - solo musica 5'49''. 10 Step in the night - solo musica 4'13''. 11 Electronic mind - solo musica 7'52''. 12 Buffalo step - solo musica 4'51''. 13 Under the fire - solo musica 9'01''. Prezzo: 9.90 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Boilies e Mix <font size="4">L'argomento<br /></font><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial"><p>Un mondo, quello del carpfishing, in grande fermento in questi ultimi anni. Un mercato che propone a getto continuo prodotti e attrezzature sempre pi� sofisticate, spesso non supportati da esperienze e ricerche consolidate negli anni. Neofiti, ma anche appassionati, sempre pi� disorientati di fronte a tante, troppe proposte. Ma la domanda resta quella di sempre: � stata inventata l�esca perfetta? </p><p><br />Storia delle boilies e delle particles<br />Conoscendo l�esca<br />Gli ingredienti<br />Gli aromi<br />Gli ingredienti complementari<br />I mix<br />Gli accessori per preparare le boilies<br />Le alternative per la pasturazione e l�innesco<br />Le granaglie<br />Le boilies ready mades</p><p><br />Una nuova edizione aggiornata per questo fortunato manuale, che guider� l�angler esperto verso le ultime novit� e il neofita nel sempre pi� complesso mondo delle boilies, accompagnandolo con mano ferma verso l�obiettivo finale.</p></span><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial"></span><p /><p /><p><font size="4">l'autore</font><br /><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial"></span></p><p>Roberto Ripamonti (Torino, 1960) � socio fondatore del Carp Fishing Italia, organizzazione della quale � uno dei principali animatori. Per l�Editoriale Olimpia ha pubblicato i volumi Carpfishing, Carpfishing video, Boilies &amp; Mix, Carpfishing avanzato. Vive a Roma.</p> Prezzo: 18.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Flies Mosche Da Pesca FliesMosche da pescadi Luca MontanariL�argomentoUn bravo costruttore di mosche concentra le proprie energie nell�elaborazione di dressing traendo ispirazione dalle osservazioni condotte in riva al fiume. Le mosche che cos� riesce a modellare riproducono esattamente le fattezze degli animaletti pi� graditi a salmonidi e timallidi, e sono realizzate talvolta per nuotare allo stesso livello in cui l�insetto risulta pi� vulnerabile e maggiormente predato. Ma non solo. Chi fabbrica da s� gli artificiali tende a seguire un proprio stile di montaggio, determinato dal personale modo di raffigurare la silhouette di un invertebrato sull�asse di un amo, e questo fa s� che l�esemplare di insidia ottenuto sia dissimile dalla medesima imitazione realizzata da un altro costruttore. Tale processo di personalizzazione pu� influire notevolmente sull�efficacia delle mosche, tanto che, pescando in gruppo sul medesimo tratto di fiume e adoperando artificiali analoghi, pu� succedere che un solo pescatore, grazie alle sue personali imitazioni, si distingua per il numero e la mole delle catture. Questo libro illustra il dressing di una selezione di artificiali indicati per la pesca della trota e del temolo, ripartendoli in tre gruppi che si diversificano per il modo di navigare sopra o sotto l�acqua. Ogni modello � accompagnato dalla ricetta di montaggio e da una nota che spiega le caratteristiche imitative e le tecniche d�impiego, fornendo notizie storiche-geografiche sulla sua nascita. Cos� proposte, le schede si dimostrano di facile consultazione, aiutando il neofita a orientarsi nella scelta delle insidie che lo aiuteranno nell�attuazione delle proprie strategie di pesca. L�autoreLuca Montanari (Roma, 1965) collabora dal 1993 con il mensile �Pescare�, per il quale cura anche la rubrica Dressing. Collabora inoltre con la rivista britannica �Fly Fishing and Fly Tying�, con l�americana �Fly Tyer� e con i siti web di Partridge e Mustad. Nel 1997 ha partecipato in qualit� di esperto al Fly Prezzo: 24.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Big Game Traina Drifting Power Chumming Big gameTraina, drifting, power chumming di Alessandro Magno Giangio L�argomentoBig Game: letteralmente, Grande Partita. E dunque grande impegno, grande responsabilit�, non solo grandi emozioni, come la traduzione pi� libera del termine � Grande Gioco � potrebbe suggerire. La pesca d�altura � una disciplina sportiva e, insieme, uno stile di vita, un modo particolare per accostarsi al Pianeta Mare nel tempo libero dagli impegni e dagli stress quotidiani. Elaborato nell�arco di quindici anni e di oltre duecento viaggi nei cinque continenti, questo manuale non spiega come pescare in altura, ma cosa fare. Se avete il desiderio di catturare una certa specie e non avete i mezzi, la sua lettura vi indicher� quali sono gli strumenti, le tecniche, le tattiche e le logiche per ottenere i risultati migliori. Il come dipende solo da voi. Il suo contenuto, che spazia dalle nozioni di base fino alle nuove tecniche, ai trucchi, ai segreti e alle sperimentazioni pi� avanzate, � stato strutturato come summa di una serie infinita di esperienze: quelle vissute dall�Autore a fianco dei migliori angler, skipper e mate del mondo: i maestri della Grande Partita. L'autorePubblicista e fotografo, Alessandro Magno Giangio (Torino, 1962) collabora con importanti riviste di pesca italiane e straniere: �Pescare Mare� e �Pescare�, �Marlin� e �Sport Fishing� (Usa), �Trofeu Pesca� (Brasile), �Sea Angling� (Singapore), �Rute&Rolle� e �Boote� (Germania), �Bluewater Pacific� (Australia), �Pesca a bordo� (Spagna). Ha pubblicato i seguenti volumi: Manuale di piccola e media traina (1991); Vedere il Costa Rica (1993); Nodi da pesca (1995); Enciclopedia Passione Pesca (1996); ABC terminali (1997); Encyclopedia of Fishing (1998). Come fotografo ha realizzato sei libri fotografici: Australia, Black Marlin, 2001; Kenya&Ghana, Blue Marlin, 2000/2001; Sud Africa, Great White Shark, 2002; Nuova Zelanda, Broadbill Swordfish, 2002; The Best of My Beasts. Tribute to Canon EOS, 2003. � stato autore di test Prezzo: 27.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Pesci sportivi del Mediterraneo di Andrea Lia Prezzo: 25.82 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Spinning 2000 Che lo spinning sia una tecnica in movimento � ormai noto a tutti: con l'avvento delle canne al carbonio, i cucchiaini rotanti hanno trovato impiego nell'ultraleggero di superficie a distanze finora inaspetate; i mulinelli di ultima generazione possono ormai vantare straordinarie velocit�; i nuovi cromatismi delle esche rendono praticabili acque e condizioni di luce che solo pochi anni fa si ritenevano proibitive, le tecniche che consentono di rendere vivi gli artificiali soo state talmente perfezionate da far s� che anche il pi� smaliziato dei predatori ne rimanga ingannato; inoltre si sono ormai fatte strada interessanti ed efficacissime varianti di lancio come il salto a ritroso, partendo dal mare e risalendo succesivamente foci, fiumi, torrenti e riali, faccia il punto sulla situazione della disciplina e fornisca tuti i pi� recenti aggiornamenti tecnici indispensabili per supportare le facolt� innate del perfetto angler: colpo d'occhio, fantasia , rapidit� di esecuzione. Prezzo: 17.40 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Mosche per trote, temoli e salmoni <p><font size="4">l'argomento</font><br />L�efficacia della mosca dipende in larga misura dall�incapacit� dei pesci di identificarla come un boccone pungente e pericoloso, e accade spesso che una forma strana e inconsueta ne favorisca la non-riconoscibilit� agli occhi della preda. Il concetto di �diverso� � dunque alla base del successo di un moschista: ci� non significa necessariamente ricorrere a esche dissimili dagli insetti reali, ma proporre al salmonide o al timallide un�insidia per lui nuova, frutto delle nostre personalizzazioni e della nostra fantasia. Da qui l�importanza di disporre sempre di una ricca selezione di artificiali con caratteristiche differenti. Questo secondo libro di Luca Montanari ci guida su questa strada. � Una selezione degli artificiali pi� efficaci per insidiare trote, temoli e salmoni. � Le mosche secche, le emergenti e le ninfe. � Gli streamers. � Gli artificiali per il salmone atlantico. � Le qualit� imitative, le ricette di montaggio, i suggerimenti per l�impiego, le note storiche e geografiche. Un invito alla sperimentazione e alla decifrazione della vita sul corso d�acqua, che ci apparir� cos� come un libro aperto, nel quale avventurarci con la consapevolezza di instaurare con lui un rapporto totale e alla pari. Noi, il fiume, gli insetti, i pesci.</p><p><font size="4">l'autore</font><br />Luca Montanari (Roma, 1965) collabora dal 1993 con il mensile �Pescare�, per il quale cura anche la rubrica Dressing. Collabora inoltre con la rivista americana �Fly Tyer� e col sito web della Mustad. Nel 1997 ha partecipato in qualit� di esperto al Fly Tying Days, l�esibizione organizzata dalla Partridge che riunisce alcuni dei pi� noti costruttori di mosche artificiali di tutto il mondo. Per i tipi dell�Editoriale Olimpia ha pubblicato il volume Flies. Mosche da pesca (2002). Vive e lavora a Roma.</p> Prezzo: 26.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Piccola Traina Costiera Piccola traina costieradi Eros BianchiL�argomentoA tutti sar� capitato di vedere, e forse anche un po� d�invidiare, imbarcazioni che seguono lentamente il profilo della costa, con ben disposte a poppa un paio di canne coi fili che scendono e scompaiono nelle acque subito profonde. Oppure flotte di natanti che sembra si siano dati appuntamento appena al largo, e che girano senza soluzione di continuit� apparentemente privi di una meta. Parliamo di traina costiera, spesso ma non sempre piccola. Perch� se � vero che le prede pi� frequenti sono sgombri, sugarelli e occhiate, niente ci vieta di cercare la grossa spigola o il poderoso pesce serra. E poi ancora di tentare il colpo grosso, quello indirizzato a dentici, lecce e ricciole. Tutti pesci che frequentano il sottocosta, insidiabili anche, e forse meglio, con piccole imbarcazioni. � proprio questo il filo conduttore del libro che state per leggere: come si possano ottenere con modesti mezzi nautici grandi risultati sportivi. Perch� la pesca dalla barca non � solo un�attivit� rivolta alla cattura del pesce. E se questo talvolta � il fine ultimo, spesso sono pi� importanti il contatto con la natura e lo spirito di aggregazione, e ritrovare se stessi, la propria tranquillit�, gli spazi aperti, il piacere di un�attivit� antica e moderna al tempo stesso. E ogni giorno che passiamo in barca a trascinarci dietro un�esca, sia essa naturale o artificiale, in superficie o a fondo, con attrezzature pesanti o leggere, insidiando pesi piuma o giganti, � un arricchimento. E il perpetuarsi di una sfida antica come l�uomo. L'autoreEros Bianchi � nato a Castelnuovo Magra (La Spezia) nel 1955. Pubblicista, collabora con il mensile �Pescare Mare� per il settore traina, drifting, bolentino e pesca dalla barca. Vive a Lerici.17x24 - 112 pp. - 100 illustrazioni a colori e in BN Prezzo: 15.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Manuale del costruttore di esche artificiali <p><font size="4">l'argomento</font><br />Questo manuale � dedicato a coloro che entrano per la prima volta nel sorprendente mondo dell�autocostruzione degli artificiali. Vi si troveranno me-todi e tecniche che richiedono materiali facili da reperire e da lavorare. Non � necessario avere in casa un laboratorio molto attrezzato. Ci� che si richiede � solo immaginazione, e qualche nozione elementare di lavoro con pinze, seghetti, collanti e colori. Ma perch� l�autocostruzione? Il Sistema Spinning � spiega l�Autore � deve ormai decidersi a spiccare un salto di qualit�. Non sono ormai pi� sufficienti le sofisticate innovazioni tecnologiche che in questi ultimi anni hanno tanto entusiasmato i pescatori. Canne, mulinelli, artificiali e accessori vari hanno raggiunto punte elevatissime di rendimento e durata. Le tecniche di pesca si sono raffinate e perfezionate. Ma da sole non bastano pi�. E non riescono a colmare l�enorme divario che ancora separa lo spinning da altre discipline pi� blasonate. Dunque, ripartire dall�esca. Possibilmente su misura. Per realizzare la quale sono sufficienti un pezzetto di legno, un trincetto, una pinza e un pennello. Come si pu� pescare nei torrenti dell�Appennino con gli stessi artificiali nati e collaudati in Inghilterra, in Francia o negli Usa? Se non vi sono alternative, la scelta � obbligata: si pesca con quello che si trova in negozio e i pesci abboccano lo stesso. Ma perch� non provare a creare esche italiane, pensate per le nostre acque, per quel nostro pesce in particolare, calibrate per il nostro modo di pescare? Esche specifiche per pesci specifici in acque specifiche. Ecco la formula giusta! Raccontata, spiegata e illustrata con oltre 500 immagini in questo libro.</p><p><font size="4">l'autore</font><br />Moreno Bartoli � nato a Lucca nel 1949. Dopo una prima esperienza di pesca a mosca, si � dedicato esclusivamente allo spinning, specializzandosi nella cos Prezzo: 19.50 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia La grande guida del surf casting <em>500 itinerari di pesca lungo le coste italiane - 50 itinerari speciali in Corsica, Croazia e costa Azzurra</em> <br />autore: Mimmo Marf�<br />pagine: 256 Prezzo: 26.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Surf Casting Surf casting in MediterraneoLe tecniche di pesca a lancio dalla costa con esche a fondo. Evoluzione, aggiornamenti, attrezzature, itinerari di Mimmo Marf�L�argomentoSurf casting, due termini anglosassoni densi di significato sportivo, che nella loro traduzione italiana non perdono nulla dell'originaria capacit� evocativa: l'onda, il lancio. E un teatro d'azione dal grande respiro: il mare e la spiaggia. In un libro che nasce dalla lunga esperienza dell'Autore, e che illustra tutti gli aspetti della disciplina, dalle attrezzature ai terminali, dalle esche alle prede, dalle strategie di lancio alle tattiche di pesca. Con una suggestiva panoramica su ambienti e scenari marini. Attraverso un grandangolo che spazia, oltre i nostri confini, verso la realt� europea.L�autoreMimmo Marf� (Napoli, 1951) � membro della Commissione Tecnica Nazionale di Surf Casting della Fipsas (Federazione Italiana Pesca Sportiva e Attivit� Subacquee). � attualmente direttore sportivo di NeaPolis Team, gruppo di cui � anche presidente onorario. Dal 1990 ha partecipato con buoni risultati a tutti i campionati Fipsas. Pubblicista, collabora regolarmente con la rivista "Pescare Mare". Vive a Napoli. 232 pp. - 17x24 - 180 illustrazioni in B/N e a colori Prezzo: 25.82 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Quaranta Artficiali Quaranta artificialiLe migliori esche per la pesca a spinningdi Antonio BrandiL�argomentoNiente attese, niente preparativi di esche e pasturazioni: una canna leggera, mulinello medio-leggero e via su fiumi, laghi e torrenti a convincere il pesce all�attacco. � il bello dello spinning. Ma come scegliere l�artificiale giusto? La domanda non prevede risposte immediate. Si pu� propendere per pochi artificiali ma buoni e giocare il tutto per tutto sul recupero, oppure presentare varie esche cercando di azzeccare quella giusta. � per questo che il mercato ne presenta una grande variet�, in metallo, balsa o silicone, di fantasia o a imitazione del vero. Questo libro ci insegna ad individuarle, ad adattarle alle varie situazioni di pesca e ad usarle nel modo pi� efficace. L�autoreAntonio Brandi (Firenze, 1952) � caporedattore delle riviste �Pescare�, �Carpfishing� e �Pescare Artificiali�. Ha pubblicato Attrezzature e tecniche per la pesca in acqua dolce, Le esche naturali per la pesca in acqua dolce, Lenze e pesci d�acqua dolce, Tecniche di pesca. Vive a Firenze.96. pp - 11x18.5 - 40 illustrazioni a colori - In brossura Prezzo: 7.75 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia il Manuale Della Pesca In Mare <p><font size="4">l'argomento</font><br />&laquo;E tocca a me l&rsquo;onere, ma ancor pi&ugrave; l&rsquo;onore, di scrivere ancora sul pescare in mare, sull&rsquo;onda di uno dei libri di pesca pi&ugrave; letti e venduti in Italia, scritto da chi non c&rsquo;&egrave; pi&ugrave; ma che ho conosciuto, anche se solo di nome, perch&eacute; il pi&ugrave; importante torneo di surf casting in Italia &egrave; dedicato a lui. Parlo di Alessandro Magrini, grande pescatore, bravo qualsiasi disciplina praticasse, il cui valore era ed &egrave; da tutti riconosciuto. Prima di iniziare a scrivere ho voluto rileggere il suo libro, per cercare di comprendere, al di l&agrave; della tecnica descritta, la filosofia che sottendeva ai suoi scritti. Non cercher&ograve; di imitarlo, ma cercher&ograve; di seguire la sua linea. Le parole forse sono sempre le stesse, l&rsquo;ordine &egrave; un po&rsquo; mutato. Non tenter&ograve; di insegnarvi a pescare, perch&eacute; io stesso ho ancora, e spero che il tempo me lo consenta, tanto da imparare. Prover&ograve; invece ad offrirvi strumenti che possano valere oggi come domani. Cercher&ograve; di fissare concetti che non possono mutare anche tra vent&rsquo;anni, in un Mediterraneo che sta cambiando nei comportamenti meteo e negli stessi suoi abitanti. Forse dovremo tutti imparare a pescare diversamente, perch&eacute; le solite mormore potrebbero perdere il predominio territoriale delle spiagge, perch&eacute; sempre pi&ugrave; pesci serra, lampughe, balestra e altri che normalmente colonizzavano acque pi&ugrave; calde compariranno sul nostro scenario. Resteranno immutati i fenomeni connessi alle mareggiate, agli abbassamenti di pressione, rester&agrave; immutata la filosofia di pescare il pi&ugrave; sottile possibile per meglio celare la nostra insidia. Cambieranno i materiali, e chiss&agrave; Prezzo: 15.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Cento Nodi Per Pesca E Nautica Che cosa sarebbe un filo seon fossimo in grado di farci sopra un nodo? Una cosa forse inutilizzabile. Sono i nodi che ci consentono di collegare, avvolgere, congiungere, stringere, compiere tutte le operazioni indispensabili ad attivit� che si basano sull'impiego di fili. La pesca � per eccellenza una di queste, per cui come si pu� essere buoni pescatori senza saper eseguire correttamente i nodi o senza conoscere le propriet� delle lenze? I nodi, inoltre, per quanto ben fatti, rappresentano in genere il punto pi� debole della catena che si collega al pesce, per cui bisogna prestrare loro la massima attenzione e di pratica, fare buoni nodi non � dificile. Per giunta non c'� niente da inventare, perch� tutte le necessit� che si possono presentare vi � un certo numero di soluzioni specifiche tra le quali cegliere, secono il proprio gusto e le proprie capacit�. Prezzo: 14.46 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Tutto Sulla Piccola E Media Traina Tutto sulla piccola e media trainadi Giorgio Giannini L�argomentoLa traina consiste nel rimorchiare dalla poppa della barca una o pi� esche, cercando di farle passare nella zona che si ritiene pi� ricca di prede. � una delle tecniche di pesca pi� sportive e affascinanti, non solo perch� � rivolta a catture che pi� di altre sono in grado di reagire all�insidia dell�uomo, ma anche perch� la sua pratica prevede un movimento costante, e la possibilit� di ferrare pesci di considerevoli dimensioni. Questo libro ne illustra tutti gli aspetti, attraverso una esposizione in cui il momento tecnico e le suggestioni dell�avventura marina si sposano in una sintesi obiettiva e, vorremmo dire, definitiva.L�autoreGiorgio Giannini, giornalista, � considerato il massimo esperto italiano di pesca a traina. Collabora regolarmente con la rivista �Pescare Mare�, dove cura la rubrica di elettronica. Con l�Editoriale Olimpia ha pubblicato Cento nodi per pesca e nautica e L�ecoscandaglio. Vive a Livorno.256 pp. - 17x24 - 120 illustrazioni in B/N - In brossura Prezzo: 18.08 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Carp Fishing Avanzato Il carpfishing riscoute in Italia un successo cos� eclatante e conta un numero di praticanti cos� elevato da far sembrare abissale la distanza che ci separa dai tempi in cui gli ppasionati erano solo qualche decina e non vi era azienda che osasse lanciarsi nella produzione di attrezzature specifiche. Eppure, da quel periodo, sono trascorsi slo 10 anni! E oggi che il nostro paese offre innumerevoli opportunit� di pesca alla carpa, anche a dispetto di leggi eregolamenti che ne limitano la pratica, il carpfishing � ormaui l'unica branca della pesca sprtiva moderna che vede aumentare il numro dei praticanti in modo continuo. Questo libro offre una panoramica sugli aspetti pi� avanzati della disciplina, con l'intento di proporre anche ai pi� esperti una serie di informazioni che aiutino a incrementare il bagaglio tecnico e strategico. Prezzo: 19.00 €  | Acquista ora »
	Editoriale Olimpia Black bass <p><font size="4">l'argomento</font><br />La recente e, per certi versi, sorprendente evoluzione della pesca a spinning ha fatto s� che sulle acque interne di casa nostra sia diventata sempre pi� folta la schiera degli appassionati del lancio con gli artificiali. La combinazione di questa disciplina con una delle prede pi� combattive in circolazione, il black bass, rappresenta poi un cocktail davvero formidabile, dove il confronto tra pesce e pescatore si esalta nei termini di un�autentica avventura sportiva. Raccontata passo dopo passo in questo libro. Con un informatissimo excursus tra esche, attrezzature e tecniche d�attacco. Tra biologia e bizzarrie del black.</p><p><font size="4">l'autore</font><br />Mario Smania � esponente e promotore dello Spinning Club Italia. Collabora con la rivista �Pescare�. Vive e lavora ad Abano Terme. Silvio Smania � consulente tecnico Fassa per il settore spinning e tester ufficiale Heron. Vive ad Abano Terme.</p> Prezzo: 9.30 €  | Acquista ora »
	Danskin Step From The Top Un video pieno di coreografia e divertimento con le percussioni dal vivo.In ogni singolo esercizio � spiegata la giusta postura e l'esecuzione corretta.Si conclude con lo stretching.Un video di Laura Rapuzzi. Diplomata isef e pluricampionessa italiana della federazione italiana aerobica. Prezzo: 24.00 €  | Acquista ora »
	Danskin Body Sculpture Un video pieno di modellazione del corpo per la tonificazione e dei guppi pi� importanti.In ogni singolo esercizio � spiegata la giusta postura e l'esecuzione corretta.Si conclude con lo stretching.Un video di Laura Rapuzzi. Diplomata isef e pluricampionessa italiana della federazione italiana aerobica Prezzo: 24.00 €  | Acquista ora »
	Danskin Laura Rapuzzi Pilates&Stretch DVD <p>CORPO E MENTE IN ARMONIA.</p><p>Pi&ugrave; di 40 esercizi intensi di livelli diversi ispirati alla disciplina del Pilates. Gli esercizi qui presentati rafforzano il corpo da &quot;centro&quot; per dare stabilit&agrave;, forza e flessibilit&agrave;. Questo programma pu&ograve; riallienare disequilibri fisici derivanti da cattive abitudini posturali radicate. Attiva inoltre gli addominali e modella fianchi e glutei.</p> Prezzo: 24.90 €  | Acquista ora »
	Danskin Tone adn Stretch In questo video tanta tonificazione e tanto stretching.In ogni singolo esercizio � spiegata la giusta postura e l'esecuzione corretta.Si conclude con lo stretching.Un video di Laura Rapuzzi. Diplomata isef e pluricampionessa italiana della federazione italiana aerobica. Prezzo: 24.00 €  | Acquista ora »
	Danskin Laura Rapuzzi Tone Up DVD <p>In un mondo divertente scolpisci il tuo corpoalternando fasi cardiovascolari a quelle di tonificazione con i piccoli attrezzi (elastici, barra, pesetti). Ottimo lavoro per chi vuole tonificare il proprio corpo divertendosi.</p> Prezzo: 24.90 €  | Acquista ora »
	Danskin Laura Rapuzzi Body&Mind Pilates DVD Avvicinati a questo metodo basato sull'ascolto del corpo e lasciati portere dal respiro. Gli esercizi qui proposti sono molto profondi ed efficaci, ottimi per acquistare forza, equilibrio e flessibilit&agrave; in poche sedute. Rispettando i principi del metodo PILATES, questo programma rispecchia la nostra esperienza del mondo fitness e della ginnastica. Prezzo: 24.90 €  | Acquista ora »
	Danskin Laura Rapuzzi G.A.G. DVD <p>Attraverso semplici esercizi potrai tonificare e rassodare i punti critici di glutei, addome e gambe. In questa lezione troverai 4 sessioni:</p><p>- un&nbsp;riscaldamento originale utilizzando una salvietta per enfatizzare e rendere pi&ugrave; sicuri gli esercizi;</p><p>- una fase di equilibrio;</p><p>- un lavoro a terra per glutei e cosce;</p><p>- esercizi per gli addominali e stretching.</p><p>Non perderlo se vuoi avere glutei sodi, addome scolpito e gambe toniche!</p> Prezzo: 24.90 €  | Acquista ora »
	Danskin Laura Rapuzzi Yoga Four Colours DVD Ritrova il collegmento e l'unione tra mente e corpo immergendoti in una stimolante sequenza di posizioni che aumenteranno la tua forza e flessibilit&agrave;. Con pi&ugrave; di 40 esercizi riuscirai a migliorare la postura, sciogliendo le tensioni ritrovando un corpo forte e armonico. Il DVD &egrave; diviso in 4 parti seguendo i colori dell'anima e gli elementi della natura. Prezzo: 24.90 €  | Acquista ora »

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